25.05.2015 
admin 
Несколько полезных советов, которые помогут вам пережить особенно жаркие дни:1.Чтобы подольше сохранить дома ночную прохладу закрывайте окна не позднее 9:00-9:30 утра.
2. Носите светлую одежду. Лучше носить рубашки с закрытыми плечами, так вы убережете кожу от солнечных ожогов. Кроме того, ваша одежда отражает намного больше солнечных лучей, нежели ваша кожа.
3. Употребление мяса стоит свести к минимуму и заменить его по возможности рыбой. Лучшим гарниром будут свежие овощи. Прекрасной альтернативой сладостям станут свежие фрукты.
4. Пейте не самую ледяную воду, старайтесь выпивать около стакана воды каждые 3 часа.
5. В жару происходит обильное потовыделение, но с потом выходит не только жидкость из организма, но и полезные минералы с витаминами, запас которых просто необходимо возобновлять.
Добавьте одну пробку Maximol Solutions® на литр воды и тем самым решите эту проблему!
Рубрика: 
Метки: