"Гейнеры, аминокислоты - средства, которые относятся к категории спортивного питания. Они используются в различных целях, имеют разные схемы применения".

Состав средств и принципы их применения

Аминокислоты BCAA хорошо знакомы многим спортсменам, которые тренируются активно и хотят повысить эффективность своих занятий. Речь идет о комплексе, который включает аминокислоты, незаменимые для организма, подвергающегося физическим нагрузкам. Такие аминокислоты считаются базовым строительным материалом для мышечных волокон, тканей, клеток. Процесс метаболизации ВСАА происходит в мышечных волокнах. Соединения повышают содержание азота, за счет чего организм спортсмена восстанавливается быстро и эффективно. Регулярный прием комплекса способствует интенсивной выработки гормона роста, что имеет для многих спортсменов принципиальное значение.

Высокую эффективность показывает регулярный прием L-карнитина. Такие комплексы незаменимы в борьбе с лишним весом. Их регулярный прием повышает выносливость, помогает укреплять мышечные волокна, стимулирует рост мышц.

Что касается гейнеров, то речь идет об эффективных белковых комплексах, в составе которых также присутствуют пищевые волокна и полезные углеводы. Они заряжают энергией, дают возможность тренироваться долго, интенсивно. Некоторые комплексы включают ферменты, которые повышают показатели усвояемости протеина, его синтез. Гейнеры используются в процессе наращивания мышечной массы, сокращения доли жира. По мнению многих спортсменов, такие средства незаменимы, если речь идет об улучшении результатов тренировок.

Выбирая спортивное питание, следует ориентироваться на продукцию известных брендов, которая успела хорошо зарекомендовать себя. Предпочтение следует отдавать сертифицированным составам, важно внимательно читать этикетки препаратов.

Качественные гейнеры, аминокислоты, витаминные комплексы для спортсменов широко представлены во многих известных интернет-магазинах. Ассортимент позволяет подобрать подходящие добавки для профессиональных спортсменов, любителей, с учетом их целей, особенностей организма и финансовых возможностей.