Дорогие читатели! Каждый день, каждый час наш организм проделывает огромную работу по восстановлению своего щелочного равновесия. В течение жизни, под воздействием выполняемой нами физической и умственной работы, эмоциональных факторов, а также принимаемой нами пищи, происходит сдвиг рН (кислотности) нашего организма в кислую сторону.

Сдвиг рН нашего организма в кислую сторону открывает дорогу к более чем 120 болезням. Многие исследователи ставят фактор закисления организма на первое место в причинах возникновения рака.

Получается, что наш организм по своему строению – щелочной, а в результате выполнения им жизненно необходимых функций, в результате окислительно-восстановительных реакций идет процесс закисления организма. И если мы хотим быть здоровыми, жить долго и без болезней - наша задача помочь организму быть “более щелочным”.

Проведенные учеными, исследования крови показывают прямую зависимость между ее рН и сопротивляемостью к инфекциям и онкологии. Ни один патологический возбудитель не может размножаться в щелочной среде, ни одна болезнь старения не развивается в щелочном состоянии.

Один из важных факторов кислотно-щелочного равновесия, напрямую зависящих от нас, это наше питание. В идеале 80 % потребляемой нами пищи должно обладать ощелачивающим действием на организм, а 20 % приходиться на окисляющие продукты.

На деле все происходит наоборот! Кофе, мясо, сладости, даже многие свежие фрукты обладают окисляющим действием на наш организм. К самым сильным ощелачивающим продуктам относят лимон и арбуз, также для этого полезно большинство свежих овощей. К сожалению, перевес в рационе явно не за последней – ощелачивающей группой продуктов.

Наверняка, каждый хотел бы узнать “насколько хорош “ его кислотно-щелочной баланс? Недавно я узнала про простой и абсолютно доступный для каждого желающего способ. Это рН тест-полоски, которые легко купить за небольшие деньги. Упаковка из ста таких полосок стоит около ста рублей. Всего один рубль за одно измерение рН - баланса.