Лучшие жиросжигатели. В чем отличия для мужчин и женщин?

В погоде за превосходным силуэтом как женщины, так и мужчины зачастую не прочь прибегнуть к различным дополнительным средствам. Наиболее эффективными из них считаются разные виды жиросжигателей - продуктов, которые, работая по-разному, приводят к общему результату, а именно к снижению жировой массы. Важно отметить, что никаких чудес здесь нет: принимая подобные препараты без правильного подхода к ежедневному рациону и регулярным тренировкам, добиться желаемого эффекта не получится. Компоненты, входящие в состав препаратов, работают только в связке с правильными привычками.

Те, кто никогда не прибегал к подобным средствам, высказывают опасения относительно их безопасности. Жиросжигатели для похудения от известных производителей сертифицируются и являются безопасными, однако не стоит принимать их бесконтрольно: предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Второй вопрос, интересующий людей, задумывающихся о включении жиросжигателей в регулярное "меню" - существуют ли отличия между препаратами, адресованными женщинам и мужчинам. Ответ на данный вопрос не лежит на поверхности, поэтому в нем стоит разобраться детально.

Как работают жиросжигатели

Препараты подразделяются на 6 типов - в зависимости от принципа воздействия на организм. Некоторые из них отчасти схожи по воздействию, но по определенным причинам выделены производителями в отдельную группу.

1. Диуретики. Весьма распространенный тип средств для похудения, представленный не только в линейке спортивного питания. Основная задача средств - выведение лишней жидкости из организма. Таким образом желаемый эффект уменьшения объемов тела происходит не столько благодаря уменьшению жировой прослойки, сколько потере воды. Данную группу нельзя назвать очень эффективной: организм достаточно быстро восполняет запасы воды. Кроме того, диуретики обладают не слишком приятными побочными эффектами, связанными с частотой походов в туалет.

2. Блокаторы. Принцип действия жиросжигателей данной группы направлен на блокировку жиров и углеводов, поступающих в организм с пищей. При относительной эффективности, блокаторы не слишком полезны: они препятствуют усвоению полезных кислот.

3. Липотропики.Популярная группа жиросжитагетелей, действие которых связано с расщеплением жиров. Липотропики работают при условии внимательного отношения к балансу макронутриентов, употребляемых в пищу. Наиболее распространенным компонентом в данной группе является L-карнитин.

4. Термогеники. Наиболее популярный вид средств для сжигания жира. Термогеники повышают температуру тела за счет ускорения метаболизма. Следствием их воздействия является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами, категорически не рекомендовано использовать данные препараты. Но даже для здоровых спортсменов курс применения не должен превышать 1 месяц.

5. Аноректики. Продукт можно назвать частным случаем термогеников: жиросжигатель подавляет аппетит, что также делает и вышеописанная группа средств. Эксперты категорически не рекомендуют применять аноректики как "чистый" жиросжигатель: во всем мире такие вещества продаются исключительно по рецептам. Лучше, если вещества данной группы входят в состав как один из компонентов.

6. Адреномиметики. Еще одна группа средств с достаточно ярко выраженными побочными эффектами. Действие препарата активизирует выработку адреналина, что, в свою очередь, значительно повышает выносливость во время тренировок.

Женские и мужские жиросжигатели

Неверно утверждать, что существуют сугубо женские или сугубо мужские препараты данного типа. Однако, выбирая подходящий продукт, обязательно следует отталкиваться от особенностей анатомии и физиологии. Обычно цель мужских тренировок - набор мышечной массы, тогда как большинство женщин стремятся уменьшить объемы тела. Девушкам в меньшей степени подходят адреномиметики: повышенная выработка адреналина не является характерной физиологической особенность женского организма.