"Спортсмены, тренирующиеся на серьезном уровне, знают, насколько важное значение имеет режим занятий, качественная подготовка к нагрузкам и полноценное восстановление после них".

Предтренировочные комплексы - добавки, которые принимаются непосредственно перед физическими нагрузками. Они подготавливают организм к тренировкам, способствуют повышению выносливости, ресурсов организма. Что касается посттренировочных комплексов, то они используются для качественного восстановления организма после интенсивных нагрузок.

Особенности добавок

Предтренировочные комплексы изготавливаются по специально разработанным формулам. Они включают множество ингредиентов, каждый из которых выполняет определенную функцию. Орнитин и оригинин, входящие в состав качественных добавок, наполняют энергией, повышают выносливость. Аминокислоты стимулируют процесс кровообращения в мышечных волокнах. Ряд ингредиентов отвечает на снижение массы тела. Схема приема таких комплексов может варьироваться, однако многие тренеры советуют принимать добавки за полчаса до начала тренировки.

Посттренеровочные комплексы в своей основе имеют синергичные составы, которые отвечают за эффективное, полноценное восстановление после физических нагрузок. Вещества, которые входят в их состав, нормализуют эмоциональный фон спортсмена, стабилизируют его, что способствует качественному отдыху. Среди компонентов таких средств преобладают микроэлементы и витамины, необходимые организму - железо, минералы, витамины группы В. Такие составы принимаются после тренировок, когда организм особенно нуждается в кислороде. Прием комплекса повышает работоспособность, помогает избежать появления симптомов перетренированности.

Где купить

Предтренировочные и посттренировочные комплексы предлагают многие известные интернет-магазины. Каталог включает современные добавки производства ведущих брендов, состав которых безопасен для здоровья спортсменов. Разнообразие средств позволяет выбрать подходящий восстанавливающий комплекс, препараты для приема перед тренировками.