как сохранить фигуру
Как сохранить фигуру в холода?
30.11.-0001 admin
Как правило, интенсивно приводить свою фигуру в порядок девушки начинают к лету, когда температура обязывает носить вещи, открывающие все достоинства и недостатки. А вот зимой, напротив - хочется укутаться во что-то теплое и объемное и смотреть фильмы с чем-нибудь вкусным и калорийным, а нужда в идеальной фигуре уходит куда-то на второй план. Так можно с легкостью набрать лишние килограммы! Как же это не допустить?
ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО
Хотим сразу отметить, что это не время для изнурительных диет. Холода - это и так стресс для организма.
Отдавайте предпочтение злаковой пище. Она снабдит ор