Несколько полезных советов, которые помогут вам пережить особенно жаркие дни:
1.Чтобы подольше сохранить дома ночную прохладу закрывайте окна не позднее 9:00-9:30 утра.
2. Носите светлую одежду. Лучше носить рубашки с закрытыми плечами, так вы убережете кожу от солнечных ожогов. Кроме того, ваша одежда отражает намного больше солнечных лучей, нежели ваша кожа.
3. Употребление мяса стоит свести к минимуму и заменить его по возможности рыбой. Лучшим гарниром будут свежие овощи. Прекрасной альтернативой сладостям станут свежие фрукты.
4. Пейте не самую ледяную воду, старайтесь вып
25.05.2015
В жаркий день!
25.05.2015 
admin
Несколько полезных советов, которые помогут вам пережить особенно жаркие дни:
1.Чтобы подольше сохранить дома ночную прохладу закрывайте окна не позднее 9:00-9:30 утра.
2. Носите светлую одежду. Лучше носить рубашки с закрытыми плечами, так вы убережете кожу от солнечных ожогов. Кроме того, ваша одежда отражает намного больше солнечных лучей, нежели ваша кожа.
3. Употребление мяса стоит свести к минимуму и заменить его по возможности рыбой. Лучшим гарниром будут свежие овощи. Прекрасной альтернативой сладостям станут свежие фрукты.
4. Пейте не самую ледяную воду, старайтесь вып
Рубрика: Защита от солнца, Система ухода за кожей 
Метки: Защита от солнца, Уход за кожей 
Комментарии