эндокринная система

Попрощайтесь с сахаром!

Знаете ли вы, что в среднем человек потребляет около 63 кг сахара в год? Или о том, что сахар находится в большинстве продуктов питания, которые мы употребляем каждый день, такие как хлеб, макаронные изделия, картофель, крупы, майонез, арахисовое масло, кетчуп и другие обработанные продукты? Совсем неудивительно, что такие проблемы как диабет, болезни сердца и рак так распространены в наши дни . Сахар кормит болезни. Это происходит потому, что сахар нарушает химический баланс организма, и создает в нем слишком кислую среду, в результате чего нарушается и подавляется работа иммунной си

Получаете ли ВЫ достаточно клетчатки в Вашем рационе?

Получаете ли ВЫ достаточно клетчатки в Вашем рационе?  Вероятно, нет. Независимо от того, где Вы живете в мире, сколько вам лет и мужчина вы или женщина, эксперты вообще рекомендуют принимать 25-35 граммов волокна день с  пищей растительного происхождения для взрослых (включая растворимое и  нерастворимое волокно - клетчатку). Однако, большинство людей не потребляет  даже близко рекомендуемое  количество клетчатки.  Fiber5® - уравновешенная смесь растворимых и нерастворимых волокон, которая дает Вам   пять граммов волокна за каждый прием и содержит  пять ключевых компонентов, включая про