расслоение

Красивые ногти, красивые руки…

Доброго времени суток! Расслоение ногтей – довольно частое явление. Происходит из-за иссушения ногтевой пластины, которое случается по ряду причин.  Существует множество причин, приводящим к ухудшению состояния ногтей, их расслоению. Чаще всего к расслоению ногтевой пластины ведет дефицит основных микроэлементов. Для здорового роста ногтей необходим кальций и витамин D. Витамин D способствует наилучшему усвоению кальция. Кальцием богаты молочные продукты, сыр, орехи и т.д. Кроме кальция для здоровья ногтей необходимы другие микроэлементы – кремний, железо и т.д. Чтобы восполнить запасы кремни