
"Различные мази для спорта, протеиновые смеси, добавки - то, что повышает эффективность тренировок, их результативность, помогает избавиться от дискомфорта, который может сопутствовать интенсивным физическим нагрузкам". Спортивное питание используют не только профессионалы, но и любители. Выбирать его рекомендуется с учетом состава, графика употребления. Важно также учитывать тип нагрузок, их интенсивность и регулярность, принимать во внимание те цели, которые спортсмен ставит перед собой. Выбор спортивного питания Спортивное питание делится на несколько групп - речь идет о средствах и добав